SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak dawkować ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    majster zartowalem, nie spinaj sie tak, no i nie mow mi co mam robic. Ty jak na razie skoncz gimnazjum to pozniej bedziemy mogli porozmawiac. Wiesz co, takie żarty nie są raczej na poziomie gościa który skończył jakąkolwiek szkołę. Nie mówię Ci co masz robić, tylko grzecznie proszę, więc nie denerwuj się tak bo Ci żyłka pęknie. Gimnazjum skończę, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2008-04-25 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak ktos napisal wczesniej sklad zma to 350-500 mg, tak wiec trzeba by zjadac jakies 10 tab filomagu. Najlepiej zakupic magnesium citrate, albo chela-mag olimpu (100mg/tab). Bo komu bedzie chcialo sie zrec te 10-12 tab? Pomijajac to, najlepiej kupic gotowe ZMA, czy tez ZMB, bo wychodzi niewiele drozej a bierze sie 1-2 tabsy i ma sie spokoj. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2008-04-26 21:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FRANZ - firma, która ma zakład produkcyjny zarejestrowany w Polsce nie może pozwolić sobie na wałki. nawet jak były testy białek na forum to białko Treca i Olimpu wyszły wzorcowo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-01-21 13:54:56

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2009-01-21 13:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy mit Coli light.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu pewnie jak wyjdzie j.w. to nie opublikujesz jesteś uzalezniony! ale ja tez haha ;D do autora, jakes wydruki z aparatury czy tylko slowa?:( Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-03-11 19:43:09

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2011-03-11 19:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy mit Coli light.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, a pomyślałeś, że np mogłeś go źle wyczyścić po tym soku? sprawdzę w reakcji z DNS jak będę w lab miał chwilę czasu. pzdr/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2011-03-11 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pytanie ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja sie spytam jak szybko i kiedy znajde sie w klubie 700lbs ??? 666

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2002-06-13 00:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pytanie ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    On jest ze Szczecina i ponoc nawet cwiczyl w silowni na moim osiedlu.Kumpel, ktory tam chodzi mowil, ze widzial jak wycisnal ok 320kg - ale nie byly to zadne zawody.Ponoc siedzial ostatnio w wiezieniu za sciaganie haraczy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2002-06-14 07:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pifko jakis czas po terningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak osobiście, nie chciałem Cię podsumowywać ani oczerniać ...teraz wiem że pytałeś z ciekawości a nie przez pryzmat potrzeby picia - po prostu w miażdżącej liczbie przypadków ludzie próbują "wytłumaczyć" sam alkohol jak i ich własny mniejszy lub większy przymus. Tak że nie nacieram a wręcz przeciwnie, wyciągam rączkę na znak zgody

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2006-11-27 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pifko jakis czas po terningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rothen nie wiem jak Ty ale ja nie potrafię

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2006-11-27 23:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Mihaila i ****mastera!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i chyba nie bedizesz na silke chodził 5-6 razty w tygu ? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-25 11:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Mihaila i ****mastera!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan na mase trwa 6-8 tyg. ... acha i wczesniej nie cwiczyłes ?? to kapuje.. poczytja o technikce dla pewnosc na http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-25 11:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Mihaila i ****mastera!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz walnac na plaskiej "mase z elementami siły " powtórzenia dla 4 serii: 12-8-6-4 (rzecz jasna proggresja) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-25 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Mihaila i ****mastera!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj rozpietki (ale juz w nastepnym planie - pomoagaj sile) i zrobi plan masowy z el. siły (tzn ilosc powt. na plskiej! ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-25 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Mihaila i ****mastera!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niestety .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-25 15:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    "priorytetow nie mam, dlatego chce rozpisac tylko tak, zeby trening jak najkrocej trwal" -- to nie wyścigi zaczynaj do najcięższych ćwiczeń :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2005-02-22 17:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 38% BF ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij sobie np od 35% jak nie będzie szło to odejmuj tak chyba będzie najlepiej

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2006-04-27 09:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po gali EliteXC Heat

    Post
    Scena MMA i K-1

    ci fanatycy Kimbo mogą się załamać. Przegrał szybciutko i to w stójce. Ździwiłem się jak zobaczyłem wyniki. Koy na kogo byś stawiał Cris Sanstos "Cyborg" vs Gina Carano "mma face"?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2008-10-05 12:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po gali EliteXC Heat

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://pl.youtube.com/watch?v=dM7zAdKXYkw wg. mnie widać jak się znalazł na glebie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2008-10-05 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino ?

    Post
    Doping

    Miczelx - ale ja mam table po 20 mg . Maliniar - jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to nie mow Zmieniony przez - Baderas w dniu 2005-11-04 23:52:49 Zmieniony przez - Baderas w dniu 2005-11-04 23:57:34

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2005-11-04 23:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino ?

    Post
    Doping

    Dokladnie j/w.Masz maly guzik,a suty Cie jeszcze nie swedzialy co nie znaczy ze wcale Cie juz niezaswedza szam nolve ja tez na poczatku mialem malutki guzek to olalem,bo nieswedzialo a jak juz zaczelo to w przeciagu 2dni mialem juz niezly sucior.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2005-11-05 07:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)